Статьи "Почет"

Развод - причины, периоды и фазы

Развод - тема не приятная, но коснувшаяся многих семейных пар. В этой статье речь пойдет о разводе, его причинах, периодах и фазах, которые проживают партнеры, приняв решение разойтись.

Возможно, кого-то эта информация спасет от развода, кому-то поможет пережить его легче, кому-то даст шанс на хорошие отношения после.

Какие же причины для развода могут быть в паре, где партнерам 50+?
Утрата и недостаток любви, взаимного уважения, доверия и взаимопонимания.
Конечно, этот разлад был и раньше, но часто брак держится на детях, которые к этому времени становятся взрослыми и покидают родительскую семью.

Личностные несовпадения становятся настольно видимыми, что пара может принять решение разойтись.

Важно понимать, что развод - это процесс, принимая решение развестись партнёры вступают в период расставания. Во время развода и после него происходит дестабилизация жизненного уклада, психологи часто сравнивают развод со смертью близкого человека, и если во втором случае партнёр получает максимальную поддержку от близких и родных, то в случае развода часто проживает всю боль самостоятельно.
Развод не случается быстро и неожиданно, обычно ему предшествует несколько этапов:
⁃               Осознание неудовлетворённости
⁃               Выражение неудовлетворённости
⁃               Переговоры
⁃               Принятие решения.

Когда решение принято окончательно, происходит трансформация отношений, и на этом этапе важно для эмоционального спокойствия и психологического здоровья принять реальность. Именно такое поведение дает возможность сохранить нормальные отношения с бывшим партнёром, и несёт наименьшие последствия для детей, какого бы возраста они не были.

Важно помнить, что принятие – это путь, который проходит через отрицание, гнев, торг, депрессию, и наконец приходит к принятию. Проходя этот путь постарайтесь не задерживаться на его деструктивных проявлениях.

После того, как развод уже состоялся, наступает постразводный период, и у него свои задачи. Этот период в среднем длится один год, и в это время все члены семьи: участники развода, дети, родители - проживают кризис. Задачи этого кризиса: научиться жить по-новому, автономно, преодолеть эмоциональный дефицит, восстановить экономическую стабильность, наладить социальные отношения, принять новый статус партнёра, уважать его, как отца или мать ваших детей.

Эмоциональное состояние после развода во многом зависит от внутренних убеждений в отношении этого факта. Кто-то воспринимает развод как печаль, как потерю, как невосполнимую утрату, как снижение социального статуса. Для других развод видится, как перспектива новой интересной жизни, как свобода, как возможность. Если вы сейчас проживаете этот непростой этап своей жизни, проанализируйте, какие мысли и убеждения чаще присутствует в вашем мышлении и отношении к разводу? Если они негативные, деструктивные важно поменять мышление и увидеть новые горизонты жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если вам нужно поддержка на этом этапе.

Ирина Новоселецкая